[contact_info title= “با این ۱۰ روش بهترین همسر دنیا شوید”]
اینکه زندگی مشترک را شروع کنیم و به عشق اعتماد کنیم تا از خودش مراقبت کند ، واقعا غیر ممکن است. اعمال و رفتارهای خیلی کوچک و ساده که نشان میدهند شما به همسرتان و نیازهای او فکر میکنید ، برای حفظ یک رابطه زناشویی موفق ضروری است. افراد متاهل میدانند که همسر خوبی بودن ، همیشه کار سادهای نیست. برای این منظور باید مدام در تلاش باشید و وقت صرف کنید.
گاهی لازم است که در زندگی فدارکار و مهربان باشید و در مراحل سخت و مشکلات زندگی در کنار همسر خود بوده و از او پشتیبانی کنید. بنابراین چنانچه شما هم از آن دسته افرادی هستید که خود را در کار و مشکلات روزانه غرق کرده اید ، بهتر است چند دقیقه ای دست از سر قبض های پرداخت نشده آب ، برق و گاز ….و قسط های عقب مانده بردارید و فقط “با این ۱۰ روش بهترین همسر دنیا شوید”.
چطور بهترین همسر دنیا باشیم؟
تا میتوانید خوب باشید:
همسران شاد در رابطهشان به ازای هر یک رفتار منفی و ناخوشایند که دارند ، پنج رفتار مثبت از خودشان نشان میدهند. این نظریه در همه روابط زناشویی پایدار صدق می کند ، حتی در مواردی که زن و شوهر نسبت به هم سرد و غیر صمیمی هستند.
این رفتارها حتما نباید حرکات و اعمال باشکوهی باشند ؛ یک لبخند ، تکان دادن سر ، یا به زبان آوردن کلمهای که نشان دهنده توجه شما باشد بسیار تاثیرگذار است. از راههای گوناگون به همسر خود نشان دهید که دوستش دارید و شیرینی و دوام رابطه برایتان اهمیت دارد.
نشان دادن توجه خود به طرف مقابل:
مردم اغلب تلاش میکنند تا توجه و علاقه شریک زندگیشان را به دست آورند. معمولا افراد پس از گذشت چند سال از ازدواج ، مانند اوایل به یکدیگر توجه نمیکنند. زوجهایی که حداقل در ۷ سال اول زندگی مشترکشان شاد میمانند ، ۸۶٪ اوقات به همسرشان توجه میکنند ؛ در مقابل زوجهای ناموفق تنها ۳۳٪ به همسر خود توجه نشان میدادند.
هنگامیکه شما شنیدن شکایت همسر خود را درباره یک روز بد به تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقهتان ترجیح میدهید ، به او توجه کردهاید. بدون توجه ، رابطه به تدریج فرسوده میشود ؛ حتی اگر کشمکش و بحث آشکاری در میان نباشد. البته فراموش نکید که استقلال خود را نیز حفظ کنید. درست است که در خانه ای مشترک زندگی می کنید اما باید بدانید وابستگی زیاد هر فردی را خسته می کند اما در عین حال باید بدانید که با وجود حفظ استقلال شخصی برای همسر بهتری بودن باید تصمیمات را به صورت مشترک بگیرید.
تعامل جنسی مناسب:
یکی از مهم ترین نکاتی که می بایست در مطلب “با این ۱۰ روش بهترین همسر دنیا شوید” بدانید ، این است که داشتنرابطه جنسی کامل ، یکی از راههای ابراز شدت عشق و تقویت آن است. افراد عاشق پیشه ، بیشتر احتمال دارد که با هم رابطه جنسی داشته باشند. مطالعات نشان میدهند افرادی که در رابطه خود عشق میورزند ، علاقه دارند که با همسرشان به طور مرتبط رابطه جنسی داشته باشند. نتیجه اینکه فعالیت جنسی باعث ایجاد و حفظ احساس عشق و حتی شادی در روابط میشود.
بدون قضاوت گوش کنید:
گوش دادن از مهارتهای اساسی و مهم ارتباط با همسر است. با گوش دادن به صحبت های همسرتان به او اعلام میکنید که به تو علاقهمندم و احساسات و خواستههای تو برایم مهم است. همه ما زمانی خشنود میشویم که بدانیم همسرمان در عشق جدی و ثابت قدم است و در رابطه با او ، در امنیت احساسی و عاطفی هستیم. عیبجویی ، انتقاد و مسخره کردن ، فردی که به او عشق میورزید را تحقیر میکند.
اگر همسرتان را برای حرفی که به زبان آورده مسخره یا سرزنش کنید ، این پیام را به او منتقل میکنید که تو با من در امنیت نیستی. قضاوت باعث میشود همسرتان در تردید بماند که آیا شما او را همانطور که هست پذیرفتهاید یا نه. هر کلمه و گفتار شما دربردارنده بار روانی و عاطفی است که تاثیر مثبت یا منفی در شنونده خواهد داشت. تنها یک کلمه ، میتواند سرنوشت رابطهتان را دگرگون کند.
آداب بحث و مشاجره را رعایت کنید:
به هیچ عنوان همسر خود را تحقیر نکنید. احترام متقابل را پیشه زندگی مشترک خود کنید. قبل از این که به همسر خود توهین کنید یا او را تحقیر نمایید از خود بپرسید چقدر زندگی مشترکتان برای شما ارزش دارد؟ دعوای همسران یک اتفاق طبیعی و ناشی از تفاوت میان زن و مرد است. لیکن رعایت احترام به طرف مقابل و عدم توهین در هر شرایطی باعث می گردد تا همسرتان بدون هیچ گونه استرس و ناامیدی در مورد موضوعات پیش آمده با شما به بحث و گفت و گو بنشیند تا بتوانید به یک نتیجه درست با هم توافق کرده و از درک متقابل یکدیگر لذت ببرید.
از خود گذشتگی را فراموش نکنید و همدیگر را ببخشید:
این طرز تفکر که سهم شما در ازدواج تنها ۵۰ درصد است درست نیست. برای اینکه همسر خوبی باشید ، گاهی اوقات و در شرایطی که همسر شما موقعیت سختی را میگذراند ؛ بهتر است شما هم بار رابطه را به دوش بکشید و عشق و علاقه خود را نشان دهید.
ازدواج یعنی شما مدت خیلی طولانی را با شریک زندگیات سپری خواهید کرد و اتفاقات بد ممکن است رخ دهد. هر زن و مردی اشتباهاتی را مرتکب می شود. شما باید بتوانید همسرتان را به خاطر اشتباهاتش عفو کنید و به جلو حرکت کنید. به یاد داشته باشید که دفعه بعد ممکن است شما نیز نیاز به بخشیده شدن داشته باشید.
از یکدیگر انتظارات درست و به جا داشته باشید:
شما باید واقع بینانه به شرایط و امکانات زندگی خود بنگرید. برای انتظارات خود تعادل ایجاد کنید. چشم و هم چشمی ، مد گرایی و توقعات بی جا زندگی را نه تنها به جلو نمی برد بلکه به شدت آسیب زننده است. برای اینکه همسر بهتری باشید و بتوانید زندگی رو به رشدی داشته باشید باید در همه جا تعادل و واقع نگری خود را رعایت کنید.
به عنوان مثال شما نمی توانید در زمان خستگی یا بروز مشکلات شدید از همسر خود تقاضای ابراز احساسات شدید یا همانند حالت عادی داشته باشید. در موارد مالی هم سعی کنید دیدگاه های یکدیگر را بپذیرید و توقعات مالی نادرست از هم نداشته باشید. برای همسر خوب بودن سعی در تغییر یکدیگر نداشته باشید. همسرتان را همانگونه که هست بپذیرید. البته این به معنای این نیست که شما در روند بهبود رابطه و خودتان اقدامی نکنید. بلکه شما باید همیشه تلاش خود را برای ارتقا شخصیتتان داشته باشید.
دروغ گویی ممنوع ، درباره یکدیگر مثبت فکر کنید :
داشتن افکار مثبت درباره شریک زندگیتان به این معنی است که شما روی نکات مثبت شخصیتی شریک زندگیتان تمرکز دارید. تفکر بیش از حد بر چیزهایی که شما را آزار میدهند ، تنها باعث میشود که شما نقاط ضعف او را بزرگتر ببینید و این نکات حتی بیشتر از قبل ، به شما آزار برسانند. افرادی که در روابط خوبی هستند ، درگیر نادیده گرفتن ضعفها هستند ؛ به این معنی که آنها بیشتر تجربیات مطلوب را به یاد میآوردند تا تجربیات نامطوبی که با همسرشان تجربه میکنند ؛ بنابراین اگر میخواهید که بهترین همسر باشید، روی نکات منفی همسرتان تمرکز نکنید.
اصلی ترین زیر بنای هر رابطه ای صداقت و راستگویی است. پس لازم است تا پنهان کاری را به حداقل رسانده و از دروغگویی اجتناب کنید. گمان نکنید با پنهان کاری یا دروغ شخصیت شما در مقابل همسرتان حفظ می شود. نه! شما با این کار شخصیت خود را زیر سوال می برید و باعث دور شدن همسرتان خواهید شد.
ابراز عشق و سپری کردن زمان با یکدیگر:
گذراندن زمان با هم در فعالیتهای روزمره خانوادگی هم میتواند شدت شور و شوق شما را افزایش دهد. مثلا بازسازی خانه یا با هم غذا درست کردن میتواند شما را به بهترین همسر برای او تبدیل کند و رابطه تان را تقویت کند.
احساس عشق و علاقه بسیار مهم است ، اما مهم تر از آن بیان این احساس به روشهای فیزیکی است. اگر میخواهید رابطهای بلند مدت بنا کنید و میخواهید بهترین همسر باشید ، اصلا خوب نیست که خودتان را دست نیافتنی بروز دهید. محبتی که شما به او نشان میدهید ، باید استادانه و جذاب باشد. مثل بوسیدن ، لمس کردن و یا در آغوش گرفتن.
مسئولیت پذیر بوده و قدردانی را فراموش نکنید:
در لحظه به لحظه زندگی تان تمرین تشکر کردن کنید. آقایان توجه داشته باشند که بیشتر خانم ها علاقه زیادی به هدیه گرفتن دارند پس بی دلیل و با دلیل هدیه دادن را فراموش نکنید. لازم نیست حتما خرج های میلیونی کنید. گاهی اوقات با یک شاخه گل هم می توانید خستگی های بانوی خود را کم کنید. قدردانی روحیه تازه ای به زندگی مشترک شما خواهد داد و انرژی زیادی در رابطه تان تزریق خواهد کرد. پس معجزه قدردانی را فراموش نکنید.
یکی دیگر از ارکان اساسی یک زندگی موفق احساس مسئولیت است. زمانی که شما وارد زندگی جدیدی می شوید و می پذیرید که با فردی وارد رابطه ای احساسی شوید باید مسئولیت های این علاقه را نیز بپذیرید. شما فردی هستید که در این برهه از زمان به تکیه گاه فرد دیگری تبدیل شده اید. روی سخنم هم با زنان است و هم با مردان چرا که زندگی مشترک هم مرد را تکیه گاه می کند و هم زن را. تعهدات خود را فراموش نکنید و به آن ها پایبند باشید. اگر مسئولیت پذیر نباشید مطمئن باشید در زندگی خود دچار مشکل خواهید شد.
مرکز روانشناسی الو مشاوره همواره برای ارائه خدمات مشاوره ای در زمینه خانواده درمانی و موضوع این مقاله “با این ۱۰ روش بهترین همسر دنیا شوید” در خدمت شما عزیزان خواهد بود. همچنین در صورت تمایل می توانید سایر مطالب مرتبط را نیز مطالعه نمایید: